目前分類：生活小常識 (42)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

不少人以為運動流汗才有減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會變胖；醫師今天表示，這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等高升糖指數食物，不要一下子吃太多。

(繼續閱讀...)

loxjjgu2000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

頭痛

(繼續閱讀...)

loxjjgu2000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«123